Duşta İdrar Yapmak: Sağlıklı mı, Sağlıksız mı?

Chip.com.tr’nin haberine göre, geçmişte askere giden gençlere ayak mantarı kapmamaları için oldukça ilginç bir öneri sunuluyordu. Gençler, duş almadan önce duş kabinlerine idrarlarını yapmaları halinde, ürik asidin kabin içindeki bakterileri yok edeceği ve böylece ayak mantarı riskini azaltacağı söyleniyordu. Ancak günümüzün sosyal medya ve internet çağında, insanlar bu alışkanlık konusunda çok daha açık bir şekilde tartışma yapabiliyorlar. Bir kesim, duşta idrar yapmayı normal ve hatta sağlıklı bulurken, diğer bir kesim bunun hijyenik olmayan bir davranış olduğunu savunuyor.

Peki, bu tartışmalarda hangi argümanlar öne çıkıyor? Yararlı mı, zararlı mı?

Pek çok insan, duş sırasında idrarlarının suyla birlikte giderden akıp gideceğini biliyor. Ürologlar, bu durumu hem erkekler hem de kadınlar için güvenli bir uygulama olarak değerlendiriyor. Ancak, pek çok insan temizlenmek için kullanılan bir alanı aynı zamanda tuvalet yapmak için kullanmanın mantığını sorguluyor. Özellikle bazıları, kadınların ayakta idrar yapmasının sağlıksız olduğunu düşünüyor. Onlara göre, bu pozisyon pelvik taban kaslarının gevşemesine neden olabilir ve bu da zorla ıkınmaya ve mesanenin tam olarak boşaltılamamasına yol açabilir.

Fakat ürologlar, bu düşüncenin doğru olmadığını vurguluyor. Mesanenizden idrar akışını kontrol eden iki kas olan idrar sfinkteri sayesinde, duşta idrar yapmanın bu zorlanmayı önleyebileceği belirtiliyor. Sıcak bir duşta sfinkterin gevşemesi ve idrarın dışarı çıkmasına izin vermek çok daha kolaydır. Dolayısıyla duşta, sıcak su altında ayakta idrar yapmak aslında sağlıklı bir alışkanlık olarak değerlendirilir.

“Yaralı Parmağa İsimek” İfadesi ve Gerçekler

Öte yandan, 2000’lere kadar idrarın temiz bir madde olduğu düşünülüyordu. İçinde bakteri ve mikrop barındırmayan asidik bir sıvı olduğu inancı, halk arasında “yaralı parmağa işemek” gibi deyimlerin ortaya çıkmasına neden oldu. Bu deyim, antiseptiklerin ulaşılması zor olduğu acil durumlarda yaranın enfekte olmaması için üzerine idrar yapmanın etkili olacağına dair bir inançtan kaynaklanıyordu. Ancak 2014 yılında yapılan araştırmalar, idrarda bakterilerin bulunabileceğini ortaya koydu.

Yani idrar, tentürdiyotun yerini alacak bir sıvı değil…

Eğer idrar yolu enfeksiyonlarınız varsa, yaralı parmağa da, duşa da idrar yapmanızı kesinlikle tavsiye etmiyoruz. Çünkü bu durumda idrarınız önemli miktarda bakteri taşıyor olacaktır. Bu da, sizinle aynı duşu kullanan diğer insanlara enfeksiyon bulaştırma riskinizi artırır. Ancak bu durum oldukça zor bir senaryo, çünkü duşta sabunlu ve şampuanlı sularla yıkandığınız için bakteriler ve virüsler yıkanıp gidecektir. Yine de, bacağınızda açık bir yara varsa ve enfekte idrarınız bu yaraya temas ederse, vücudunuzdaki enfeksiyonun yayılma riski olduğunu unutmamak gerekiyor.

Sonuç olarak, duş altında idrar yapmanın sizi rahatlatsa bile, eğer evde yalnız yaşamıyorsanız ve evinizi başka insanlarla paylaşıyorsanız, onların hassasiyetlerini de dikkate almanız gerekir. Havuza girdiğinizde başkalarının idrarı içinde yüzmek istemeyeceğiniz gibi, ev sakinlerinin de sizin idrar yaptığınız bir ortamda temizlenmek istememesi son derece anlaşılır bir durumdur. Eğer mesaneniz doluysa, duşa girmeden önce birkaç saniye ayırıp onu klozette boşaltmak oldukça kolay bir iş olacaktır.

Kaynak: Chip